23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน เปลี่ยนด่วน! หากไม่อยากเป็นคนขี้โรค เจ็บป่วยเรื้อรัง พฤศจิกายน 2, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เพราะการได้หลับตาฝันหวานอยู่บนที่นอนแสนนุ่มนวลช่วยทำให้การพักผ่อนมีความสุขเหมือนดั่งสวรรค์บนดิน นอกจากนี้ยังได้ผลลัพธ์ที่ดีในเรื่องของส... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน งานวิจัยเผย ที่นอนใหม่ ช่วยลดความเครียด ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ที่นอนมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายมากกว่าเพียงแค่การนอนหลับพักผ่อน โดยเฉพาะที่ถูกออกแบบและผลิตด้วยวัสดุที่มีคุณภาพ ซึ่งเรื่องนี้ได้รับกา... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน การซ่อมตนเองของมนุษย์ ด้วยการนอนหลับ กับการซ่อมรถยนต์ ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ถ้าจะกล่าวถึงการดำเนินชีวิตของมนุษย์ เมื่อเทียบกับเครื่องยนต์ ต่างก็มีความคล้ายคลึงและแตกต่างกันหลายส่วน ในที่นี่จะขอยกเ... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน การอดนอน คร่าชีวิตเรา ได้หรือไม่ ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ผลลัพธ์จากการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ ผ่านการพิสูจน์มาแล้วว่าว่า การนอนเป็นยารักษาชีวิตให้ยืนยาว และในขณะตรงกันข้าม การอดนอน สามาร... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน เซอร์คาเดียน ริธึ่ม (circadian rhythm) ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เซอร์คาเดียน ริธึ่ม (circadian rhythm) หรือนาฬิกาชีวภาพในตัวของคนเรา ต่างถูกสร้างขึ้นมาในสมอง ตลอด 24 ชม. เพื่อส่งสัญญา... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน ห้องนอนสะอาด แต่อาจจะไม่เพียงพอ ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ดาร์ลิ่งเสนอ 6 ขั้นตอนกำจัด Bedbug ให้สิ้นซาก ความสะอาดของห้องนอนย่อมทำให้เราห่างไกลจากเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อรา โดยเฉพาะไรฝุ่นที... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน ภัยเงียบยามค่ำคืนจาก Bedbug อันตรายที่ใครหลายคนไม่เคยรู้! ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เคยไหม หลังจากตื่นนอนแล้ว รู้สึกคันตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ใบหน้า แขนขา อาจมีเม็ดตุ่มใสขึ้นมาด้วย นั้นหมายความว่าที่นอนของคุณกำลังถูก... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน อันตรายจากสารฟอร์มาลดีไฮด์ ที่พบได้ในสิ่งทอและที่นอนไม่ได้มาตรฐาน ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เป็นปกติที่คนติดบ้าน มักจะชื่นชอบการตกแต่งดูแลบ้านอยู่เสมอ โดยเฉพาะการซื้อหาเฟอร์นิเจอร์ ตู้ เตียง ที่นอน มาตกแต่งบ้านให้น่าอยู่ขึ้นไปอ... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน วิธีแก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ ดีกว่าตากแดด ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot วิธีง่ายๆ แก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ ดีกว่าไปตากแดด ผ้าห่มนั้นเวลาเราใช้ไปนานๆ ก็จะมีกลิ่นอับ มีค... Continue reading
23 ก.ค. สุขอนามัยในการนอน ข้อสังเกต ลักษณะการเสื่อมสภาพที่นอน ที่ต้องเปลี่ยนใหม่ได้แล้ว! ตุลาคม 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ทุกอย่างย่อมมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา ที่นอนของเราก็เช่นกัน เมื่อผ่านการใช้งานมาหลายปี ก็ย่อมมีความทรุดโทรม ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายทำให้เก... Continue reading