23 Jul ปัญหาปวดหลัง นอนน้อย และ อื่นๆ นักวิจัย เผยนอนน้อยเสี่ยงป่วยเป็นไข้หวัดมากถึง 3 เท่า November 2, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot หลายคนจำเป็นที่ต้องใช้ชีวิตในเวลากลางคืน เพราะหน้าที่การงานหรือเหตุผลอะไรก็ตาม แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดทุกคนต่างรู้ดีว่า “การอดนอนหรือนอ... Continue reading
23 Jul ปัญหาปวดหลัง นอนน้อย และ อื่นๆ ผลลับของคนนอนหลับไม่เพียงพอ November 2, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ยุคสมัยที่เปลี่ยนไปคนเราจึงหันไปใช้เวลาทำอย่างอื่นแทนการนอนหลับพักผ่อน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นโทรศัพท์ แชทคุยกับเพื่อนๆ หรือทำกิจกร... Continue reading
23 Jul ปัญหาปวดหลัง นอนน้อย และ อื่นๆ เผยความลับ!เสียงและการงีบหลับ มีส่วนช่วยพัฒนาสมองและความจำ November 2, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เมื่อคนเราอายุมากขึ้นประสิทธิภาพด้านความจำก็มักจะเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา มักเกิดอาการหลงๆ ลืมๆ ดังเช่นผู้สูงอายุชอบเป็นกัน ถ้าไม่อยากมีอา... Continue reading
23 Jul ปัญหาปวดหลัง นอนน้อย และ อื่นๆ พฤติกรรมการนอนน้อย ส่งผลกระทบต่ออาการไมเกรนและปวดหลังที่รุนแรงขึ้น October 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot การนอนทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะทุกส่วนได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ พร้อมสำหรับการทำงานในวันต่อไป เมื่อนอนน้อยอาจส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพล... Continue reading
23 Jul ปัญหาปวดหลัง นอนน้อย และ อื่นๆ อย่ามองข้าม! การนอนไม่หลับ ส่งผลร้ายต่อสุขภาพกว่าที่คุณคิด October 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot การนอนหลับพักผ่อนมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของคนเราอย่างมาก ซึ่งถ้าหากขาดการนอนหลับ หรือนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในสังคมเมืองที... Continue reading
23 Jul สุขอนามัยในการนอน ห้องนอนสะอาด แต่อาจจะไม่เพียงพอ October 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ดาร์ลิ่งเสนอ 6 ขั้นตอนกำจัด Bedbug ให้สิ้นซาก ความสะอาดของห้องนอนย่อมทำให้เราห่างไกลจากเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อรา โดยเฉพาะไรฝุ่นที... Continue reading
23 Jul สุขอนามัยในการนอน ภัยเงียบยามค่ำคืนจาก Bedbug อันตรายที่ใครหลายคนไม่เคยรู้! October 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เคยไหม หลังจากตื่นนอนแล้ว รู้สึกคันตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ใบหน้า แขนขา อาจมีเม็ดตุ่มใสขึ้นมาด้วย นั้นหมายความว่าที่นอนของคุณกำลังถูก... Continue reading
23 Jul สุขอนามัยในการนอน อันตรายจากสารฟอร์มาลดีไฮด์ ที่พบได้ในสิ่งทอและที่นอนไม่ได้มาตรฐาน October 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot เป็นปกติที่คนติดบ้าน มักจะชื่นชอบการตกแต่งดูแลบ้านอยู่เสมอ โดยเฉพาะการซื้อหาเฟอร์นิเจอร์ ตู้ เตียง ที่นอน มาตกแต่งบ้านให้น่าอยู่ขึ้นไปอ... Continue reading
23 Jul สุขอนามัยในการนอน วิธีแก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ ดีกว่าตากแดด October 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot วิธีง่ายๆ แก้ปัญหาผ้าห่มเหม็นอับ ดีกว่าไปตากแดด ผ้าห่มนั้นเวลาเราใช้ไปนานๆ ก็จะมีกลิ่นอับ มีค... Continue reading
23 Jul สุขอนามัยในการนอน ข้อสังเกต ลักษณะการเสื่อมสภาพที่นอน ที่ต้องเปลี่ยนใหม่ได้แล้ว! October 15, 2021 By Ice-sitplay Admin hubspot ทุกอย่างย่อมมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา ที่นอนของเราก็เช่นกัน เมื่อผ่านการใช้งานมาหลายปี ก็ย่อมมีความทรุดโทรม ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายทำให้เก... Continue reading